Brazilian Jiu-Jitsu

 

Die Perfektion des Bodenkampfes 

 

unser Basics Kurs bereitet dich schnell und effektiv auf eine

1 gegen 1 Situation  vor

 

 

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Brazilian Jiu-Jitsu für Kinder

 

Souveränität gegen Mobbing, mehr Selbstsicherheit, körperliche Fitness und ganz viel Spaß an der Bewegung 

 

geleitet von Pädagogen und aktiven Wettkampfsportlern

 

 

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Kickboxen

 

Grundlage für Schlag- und Tritttechniken

 

 

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 Mixed Martial Arts

 

 Verbund der effektivsten 

Kampfsportarten 

auf allen Ebenen

 

Kick- Thaiboxen, Ringen,

Brazilian Jiu-Jitsu

 

 

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Frauenselbstverteidigung - NICHT MIT MIR!

 

Sage NICHT MIT MIR! und gehe sicher und selbstbewusst durch den Alltag.

 

 

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Functional Fitness

 

 gesünder, kräftiger, fitter

 

ein Mix aus Körpergewichtsübungen, Gewicht- und Kettlebelltraining