BJJ ist eine Kampfkunst, die ihre Wurzeln in Brasilien hat und sich weltweit rasant verbreitet.

Aber was macht BJJ eigentlich so einzigartig und faszinierend?

Nun, es ist nicht nur eine der effektivsten Form der Selbstverteidigung, sondern auch eine Sportart, die den Fokus auf Technik und Taktik legt, anstatt auf rohe körperliche Kraft.

Das bedeutet, dass BJJ für Menschen jeder Altersstufe und Fitnessniveau zugänglich ist.