Am 11.11. und 12.11. fand unser Intensiv-Seminar zur Frauenselbstverteidigung statt.
Über 20 Frauen stärkten sich für den Alltag! In acht Stunden trainierten wir effektive Techniken und sprachen über das richtige Mindset. Die Kombination aus effektiven Techniken und dem Bewusstsein, dass verschiedene Zeitpunkte verschiedene Verteidigungsstrategien benötigen, geben unseren Mädchen und Frauen eine realistische Chance Übergriffe schon im Vorfeld abzuwehren.
Um Frauen auf den Ernstfall - den Bodenkampf - vorzubereiten, gibt es wohl keine passendere Kampfsportart als Brazilian Jiu-Jitsu.
Großen Respekt an unsere Teilnehmerinnen, die das Programm ehrgeizig und motiviert durchgezogen haben und auch uns ein bereicherndes Wochenende bereitet haben, bei dem auch der Spaß nicht zu kurz kam!
Wir freuen uns sehr, die ein oder andere am Donnerstag wieder zu sehen!
jeden Donnerstag 18:15 - 19:30 Uhr Frauenselbstverteidigung auf der Basis von Brazilian Jiu-Jitsu
