Liebe Freunde, Mitglieder und Interessierte, 

erstmal großes Dankeschön für die Rückendeckung in letzter Zeit. Wir sind gerührt über die vielen Nachrichten und die Unterstützung, die wir von Freunden, Mitgliedern und Eltern erhalten.

Die aktuelle Lage stellt uns alle vor Herausforderungen. Im Moment können wir unsere regulären Trainingseinheiten leider nicht anbieten. Wir haben uns aber ins Zeug gelegt und online Programme für Zuhause entwickelt: 

Wer kann mitmachen?

• Für alle Mitglieder stehen diese Inhalte kostenfrei zur Verfügung, wer noch kein Passwort hat, kann sich per Kontaktformular bei uns melden
• Du bist kein Mitglied und willst trotzdem dabei sein? Melde dich über unser Kontaktformular und wir erklären dir alle weiteren Schritte 

Wir freuen uns diese Zeit gemeinsam mit euch zu bewältigen und stärker denn je aus der Sache hervor zu gehen!

Euer Roll´n Flow Team

Wir trainieren moderne und effektive Kampfsportarten als Wettkampfsport und zur Selbstverteidigung. 

Unser Schwerpunkt liegt im Brazilian Jiu-Jitsu; der Kursplan wird durch MMA, Kick- und Thaiboxen vervollständigt.

Haben wir den richtigen Kampfsport für Dich? Finde es bei deinem Probetraining heraus! 

Erfahrene Trainer und sympathische Trainingspartner warten auf dich.