Über Uns
Kampfsport, Leidenschaft, Freundschaft!
Roll’n Flow begann nicht als großes Studio, sondern als kleines Team von Freunden, die gemeinsam auf der Matte standen und eine Leidenschaft teilten: Brazilian Jiu-Jitsu.
Aus dieser Gruppe entstand 2015 die Roll’n Flow Kampfschule in Meitingen. Der Grund war eigentlich ganz einfach: Zwei Trainingstage in der Turnhalle waren uns zu wenig. Wir wollten jede freie Minute auf der Matte verbringen, besser werden und einen eigenen Ort für alle schaffen, die genauso für Jiu-Jitsu brennen wie wir.
Seit dem Umzug 2025 in die Nähe des Meitinger Bahnhofs haben wir mehr Platz, mehr Kurse und ein noch stärkeres Team. Viele unserer Mitglieder sind seit Jahrzehnten dabei, haben hohe Graduierungen erreicht und geben ihr Wissen heute selbst an andere weiter. Genau daraus entsteht die besondere Atmosphäre bei Roll’n Flow: familiär, ehrlich und trotzdem mit echtem sportlichem Anspruch.
Kampfsport auf hohem Niveau gehört bis heute zu unserer DNA. Gründer Michael Matzner war viele Jahre als Wettkämpfer aktiv — unter anderem als Bundeskaderathlet, National Pro Champion, mehrfacher Deutscher Meister und Kumite-Sieger. Diese Erfahrung fließt bis heute in unser Training ein. Gleichzeitig kommen regelmäßig ambitionierte Sportler und Wettkämpfer aus der Region zu uns, um gemeinsam zu trainieren, sich auszutauschen und voneinander zu lernen.
Für uns gehört beides zusammen: hartes, ehrliches Training und ein respektvolles Miteinander. Roll’n Flow soll ein Ort sein, an dem Menschen stärker werden — technisch, körperlich und mental. Aber auch ein Ort, an dem Freundschaft, Zusammenhalt und die Freude am gemeinsamen Fortschritt immer im Mittelpunkt stehen.
Unser Team
Bei Roll’n Flow wirst du von erfahrenen Trainern begleitet, die selbst aktiv auf der Matte stehen und ihr Wissen aus echter Praxis weitergeben. Mehrere Schwarzgurte, Wettkampferfahrung und ein gewachsenes Trainerteam sorgen dafür, dass Anfänger, Fortgeschrittene und ambitionierte Sportler bei uns gut aufgehoben sind.
Häufige Fragen
Hier findest du Antworten auf die Fragen, die uns am meisten gestellt werden.
Bei uns bist du nicht nur ein Teilnehmer, sondern ein geschätztes Mitglied eines kleinen, familiären Teams. Wir legen großen Wert auf eine unterstützende und positive Atmosphäre, in der du dich sofort willkommen fühlst. Unsere Trainer und Trainingspartner werden dich mit offenen Armen empfangen und dich auf deinem Weg begleiten. In unserer familiären Gemeinschaft findest du nicht nur motivierte Sportler/innen sondern auch Freunde fürs Leben.
Nein natürlich nicht, du kommst ja um fit zu werden!
Lass dich von vielen Mitgliedern inspirieren, die durch Kampfsport zu ihrer Bestform gefunden haben.
Wir trainieren ausschließlich moderne "Vollkontakt Kampfsportarten" in denen großer Wert auf die praktische Umsetzung (Sparring) gelegt wird. Dabei achten wir besonders darauf, dass jeder die richtige Intensität findet - der Spaß steht immer im Vordergrund.
Welche Sportart die Richtige ist, hängt von deinen Zielen ab. BJJ für Bodenkampf, Thaiboxen für Stanztechniken, MMA bringt alles zusammen. Wenn du dir nicht sicher bist, versuche am besten verschiedene Probetrainings und entscheide dich dann.
Sparring kannst du dir wie "kontrolliertes Kämpfen" vorstellen. Hier versuchst du das, was du im Training gelernt hast, in die Tat umzusetzen. Gemeinsam mit deinem Partner versuchst du, die Techniken anzuwenden, Angriffe starten und abwehren, Lücken erkennen und die Sinne schärfen.
Gerade bei Anfängern achten wir genau darauf, dass niemand übers Ziel hinausschießt und jeder Spaß am Sparring hat.
Jede Sportart birgt Risiken. Der Kampfsport stellt aber eine Besonderheit dar: Kampfsportarten erlauben es den Athleten, in ihrem eigenen Tempo zu trainieren und ihre eigenen Fähigkeiten zu entwickeln. Dies minimiert den Druck und das Verletzungsrisiko, das mit intensiven Mannschaftssportarten (Fußball, Handball) verbunden sein kann.
Wir trainieren ausschließlich moderne "Vollkontakt Kampfsportarten" in denen großer Wert auf die praktische Umsetzung (Sparring) gelegt wird. Dabei achten wir besonders darauf, dass jeder die richtige Intensität findet - der Spaß steht immer im Vordergrund.
Unsere angebotenen Sportarten BJJ, Thaiboxen und MMA können zu Beginn auch in normaler Sportkleidung trainiert werden.
Wichtig: Reißverschlüsse, Knöpfe oder andere spitze und/oder harte Elemente sind nicht erlaubt, da sie andere Mitglieder verletzen und die Matten beschädigen können.
Grundsätzlich gilt, dass jede Sportart spezielle Ausrüstung benötigt, diese kann am Anfang aber auch ausgeliehen werden!
Für Thaiboxen und MMA kannst du dir alles Nötige vor Ort ausleihen.
BJJ: Wenn du schon einen Kimono (Gi) besitzt, bringe diesen mit! Auch ein Judo Gi ist erstmal in Ordnung. Aber auch ganz normale Sportkleidung, also T-Shirt & Hose sind absolut ausreichend.
Schuhe brauchst du keine, da wir barfuß auf Matten trainieren.
Ansonsten was zum Trinken, gute Laune und Motivation ;)
Komm vorbei
Der beste Weg, uns kennenzulernen, ist auf der Matte.
Komm zum Probetraining - wir freuen uns auf dich!
